Прогресс проекта «SSS» в лицах

В прошлом номере мы рассказывали о беспрецедентном начинании екатеринбургских фитнес-клубов Extreme и World Class Extreme — проекте «Body Progress», а также сопряженном с ним телевизионном реалити-шоу «Super Sexy Silhouette» (или «SSS»), которое транслируется на канале ОТВ в воскресенье в 00.30 и повторяется в субботу в 12.30. С момента начала проекта прошло уже больше полутора месяцев, поэтому вполне закономерно было бы подвести некоторые итоги.

С этой целью мы встретились с директором сети фитнес-клубов World Class Extreme и Extreme Fitness Atletics, чемпионом мира по бодибилдингу Александром Балдиным.
— Первые результаты уже появились, — сказал Александр, — и у некоторых участников проекта они впечатляют!
Но самым впечатляющим, пожалуй, оказался тот факт, что при всей развитости фитнес-движения у нас в стране этот проект стал первым в России.
— На международной фитнес-конвенции 2007 World Class, которая проходила в Москве в середине апреля, мы имели возможность поговорить о системе «Body Progress» с тренером Мадонны, — продолжает рассказ Александр. — И он на примере собственного опыта еще раз подтвердил нашу уверенность в том, что система работает. И в ней нет ничего сложного.
На конвенции отметили, что Екатеринбург находится в числе городов — лидеров фитнес-движения.
Действительно, персональный тренер в проекте «Body Progress» подберет для тебя набор упражнений, которые максимально быстро помогут создать тот самый силуэт «суперсекси». Конечно, упражнения, которые направлены на развитие той или иной группы мышц, подобрать несложно. Но огромное преимущество программы «Body Progress» заключается как раз в том, что здесь осуществляется индивидуальный подход с учетом всех факторов — возраста, пола, типа телосложения, уровня подготовки и предпочтений вида деятельности. Мало того — клиент сам участвует в создании программы. У кого-то фигура от природы близка к идеалу, а кому-то придется приложить для ее совершенствования немало усилий. Один из секретов — максимальное количество движения, и не столь важно, что это будет — танцы, плавание, тренажерный зал либо восточные единоборства.

— Внешний вид, — считает Александр Балдин, — это катализатор энергии, которую человек получает вместе с пищей. Если ее тратится недостаточно, появляется лишний вес. Навести баланс несложно. Нужно просто знать, как.
Кроме того, на ходе проекта благоприятно сказываются клубный дух, соревновательный азарт. В зале, когда тренируется кто-нибудь из участников, вокруг наблюдается оживление. Члены клубов интересуются, задают вопросы, болеют каждый за своего кандидата. Да и сами участники, кажется, испытывают небывалый подъем сил, подкрепляемый всеобщим вниманием. Работа под прицелом видеокамер стимулирует их делать все возможное и невозможное для достижения цели. За 14 выпусков телевизионного реалити-шоу на наших глазах произойдут удивительные метаморфозы с каждым участником. Даже сейчас, в середине проекта, тому есть реальные подтверждения.
Александр Балдин так рассказывает о своем «подопечном» Иване Шаврине:
— Вопреки моему первому впечатлению он оказался очень упертым. В лучшем смысле этого слова. Пришел в зал он осенью. С того момента ему удалось сбросить 30 кг! Из них за время его участия в проекте — 10 кг. Но не это самое главное. Участвуя в программе, Иван не на шутку увлекся боксом, стал заниматься плаванием. В «Body Progress» он участвует с супругой. Мне кажется, они подзадоривают друг друга, соревнуются, кто покажет лучший результат. В итоге, стремясь к одной цели, они сблизились еще больше. Придя к нам в клуб, Иван оставил за порогом вредные привычки, выдержал прессинг друзей, которые сначала никак не хотели мириться с тем, что теперь пикникам и обильным застольям он предпочитает тренировки. Однако, по его словам, сейчас уже многие из них сами подумывают записаться в наш клуб. Именно из-за таких вот ситуаций, когда человек благодаря тренировкам пересматривает всю свою жизнь, я испытываю удовлетворение от того, чем я занимаюсь!

Участники проекта убедились в том, что если точно следовать указаниям тренера, уже через две недели появятся осязаемые результаты. Об этом мы побеседовали с супервайзером тренажерного зала фитнес-клуба Extreme Fitness Atletics Андреем Якубовым.
— Самое замечательное, что люди в ходе проекта меняются не только внешне, но и внутренне. Становятся увереннее в себе, свободнее, более позитивно смотрят на мир. Многие во время тренировок даже начали петь. Приятно видеть, что им интересно! У меня тренируются два закадычных друга — Сергей Мясников и Сергей Девятияров. Любопытно наблюдать за их соперничеством. Эти молодые люди относятся к новому поколению бизнесменов, которые хотят по-новому тратить заработанные деньги, а именно — повышать качество жизни, улучшать здоровье, совершенствовать свой внешний вид. Ведь пока еще, к сожалению, далеко не все могут привести свой облик в гармонию с состоянием души.
Еще в качестве примера для подражания могу привести Марину Шаврину. В зал она ходила уже очень давно, но это было периодически: то тренировалась интенсивно, а то поддавалась своей лени и пропускала занятия. Узнав о проекте, с радостью включилась в работу. Она мне сразу сказала: «Мне нужен персональный тренер, чтобы меня мотивировать». И вот результат: за время проекта мы с ней сбросили уже 7 кг. Но дело даже не в потерянном весе, это не самоцель. Мы строим красивое тело, где-то убираем жир, где-то добавляем мышечные объемы. Питание для достижения таких результатов должно быть 7—8 раз в день. Человек не голодает, а значит, и не испытывает психологического дискомфорта, не становится раздражительным. Мне приятно видеть, что участники проекта полны энергии, у них горят глаза. То ли еще будет дальше! Ведь скоро у нас начнутся тренировки на улице — будем бегать кроссы, заниматься растяжкой.

Своими впечатлениями о ходе проекта поделился и тренер клуба Extreme Сергей Бельков:
— Я как действующий спортсмен особенно ценю, что для участия в проекте нет ограничений ни по возрасту, ни по уровню подготовки, подход строго индивидуальный. У меня тренируются Евгений Блинов и Алексей Агарков. Алексей вообще был первым, кто дал свое согласие на участие в «Body Progress». Он занимался в клубе и раньше, а потом отошел от регулярных занятий, отрастил животик. Но ведь скоро лето, нужно приводить себя в форму. Поэтому, с моей точки зрения, проект пришелся для него как нельзя кстати. А мне тоже очень приятно работать с ним, он в фитнесе уже давно и понимает меня с полуслова. Вообще должен сказать, что участники ответственно подходят к тренировкам, готовы делать все, что скажут врач и инструктор.
По отзывам же самих участников, проект стимулирует их к новым достижениям во всех сферах жизни — в бизнесе, в отношениях с коллегами и близкими. Семья одного из участников благодарна организаторам проекта за то, что теперь папа опять может катать сына на спине, ведь спина здорова. Есть у участников проекта и серьезные достижения в области спорта. Так, Вячеслав Перский занял первое место на чемпионате Урала по ушу.
Как тут не вспомнить слова, сказанные Александром Балдиным: «Хочешь изменить жизнь — займись фитнесом, ведь это самое полезное удовольствие!»
Пришло время представить смельчаков-добровольцев, которые полностью доверились тренерам любимых клубов и рискнули выставить на всеобщее обозрение свои неудачи и победы, без которых, как известно, не обходится тренировочный процесс.
По мнению тренеров, участвующих в проекте, причина, по которой добровольцы вызвались испытать на себе действие «звездной» системы «SSS», состоит в том, что успешные во многих областях жизни люди решили добиться успеха еще в одной сфере. И чем дальше движется проект, тем яснее становится, что им это вполне удается.
Об этом они написали в своих анкетах.

Дмитрий Ронжин, 37 лет, клуб Extreme ФА, тренер «SSS» Николай Зверев.
Дмитрий — это один из самых веселых людей на проекте.
Причина прихода в спортзал — здоровый образ жизни.
Жизненные приоритеты — «следование пути».
Предмет гордости — желание идти вперед.
Положительные качества — целеустремленность.
Отрицательные качества — упрямство.
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте — все рады.
Ожидаемый от проекта результат — победа.

Яна Безирганова, 18 лет, клуб Extreme ФА, тренер «SSS» Руслан Нигамаев.
По мнению ведущих проекта, от этой девушки просто веет чистотой и наивностью. Однако цели, которые ставит Яна, вполне реальны.
Причина прихода в спортзал — приобретение хорошей формы.
Жизненные приоритеты — быть лучшей.
Предмет гордости — достижения в вузе.
Положительные качества — мягкость.
Отрицательные качества — лень.
Реакция друзей на решение участвовать в проекте: «Они за меня очень рады, но были удивлены».
Ожидаемый от проекта результат — полностью изменить свой образ жизни.

Наталья Ронжина, 29 лет, клуб World Class Extreme, тренер «SSS»Мария Самарина.
Наталья — самая настоящая карьеристка в лучшем смысле этого слова, и без победы она уходить с проекта не собирается.
Причина прихода в спортзал — желание быть в форме, хорошо выглядеть.
Жизненные приоритеты — семья, самореализация.
Предмет гордости — «мой оптимизм, мой ребенок, мой бизнес».
Положительные качества — чувство юмора, доброжелательность.
Отрицательные качества — лень.
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруг — поддержал с удивлением и одобрением; сослуживцы — «я им не рассказала»; компаньоны — с энтузиазмом.
Ожидаемый от проекта результат — победа!!!

Елена Кривошеева, 35 лет, клуб World Class Extreme, тренер «SSS» Елена Носова.
Причина прихода в спортзал — сбросить вес, поправить здоровье.
Жизненные приоритеты — семья.
Предмет гордости — семья, дочь, работа.
Положительные качества — доброжелательность, отзывчивость.
Отрицательные качества — «ленюсь… иногда».
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруг — «рад за меня»; друзья — сказали в ответ «здорово!».
Ожидаемый от проекта результат — научиться управлять своим телом, отрегулировать питание, получить максимум информации о тренировочном процессе.

Максим Южаков, 29 лет, клуб Extreme ФА, тренер «SSS» Павел Егоров.
Максим стал для всех на проекте своим и заслужил хорошую репутацию рубахи-
парня.
Причина прихода в спортзал — достичь результата, похудеть.
Жизненные приоритеты — «всегда первый!»
Предмет гордости — сделать доброе дело.
Положительные качества — доброта.
Отрицательные качества — «не имею».
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте — положительная.
Ожидаемый от проекта результат — только положительный.

Сергей Девятияров, 33 года, клуб Extreme ФА, тренер «SSS» Андрей Якубов.
Сергея участники и тренеры проекта характеризуют как человека уверенного в себе, который во что бы то ни стало стремится быть первым. Что ж, возможно, это и приведет его к победе!
Причина прихода в спортзал — любовь к спорту.
Жизненные приоритеты — «любовь и труд все перетрут».
Предмет гордости — «мои дети».
Положительные качества — веселость.
Отрицательные качества — «много работаю».
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруги — практически никакой не было; друзей — смех; сослуживцев — удивление.
Ожидаемый от проекта результат — личная победа над собой.

Людмила Полежаева, клуб World Class Extreme тренер «SSS» Мария Самарина.
Причина прихода в спортзал — желание хорошо выглядеть.
Жизненные приоритеты — работа, дом.
Предмет гордости — «то, что вообще решилась на этот проект».
Положительные качества — целеустремленность.
Отрицательные качества — лень.
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруг — одобряет; друзья и компаньоны — в восторге.
Ожидаемый от проекта результат — победа.

Алексей Агарков, 35 лет, клуб Extreme ФА, тренер «SSS» Сергей Бельков.
Все восхищаются чувством юмора Алексея. Но, похоже, он вовсе и не шутит, когда говорит, что одна из причин его участия в проекте — подготовка к предстоящему пляжному сезону.
Причина прихода в спортзал — «я всегда немного занимался спортом».
Жизненные приоритеты — семья, здоровье, движение, развитие.
Предмет гордости — победы над самим собой.
Положительные качества — азартность.
Отрицательные качества — лень.
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруга — «зачем?»; друзья — «ну-ну…»; сослуживцы — «м-м-м… да».
Ожидаемый от проекта результат — «не догоню, так хоть согреюсь».

Марина Пляшкевич, 26 лет, клуб World Class Extreme, тренер «SSS» Мария Самарина.
Марина — жена и мама, но при этом всем видны ее яркие лидерские качества.
Причина прихода в спортзал — «у меня родился сын, и через два месяца я решила заняться спортом, привести свое тело в форму».
Жизненные приоритеты — на первом месте семья: муж и сын, а также здоровый образ жизни всей семьи.
Предмет гордости — «первое — мой сын; второе — победа на конкурсе «Леди-фитнес».
Положительные качества — ориентир на жизненные цели, активный образ жизни, оптимизм.
Отрицательные качества — любовь к сладкому, взрывной характер.
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруг — «положительная, он всегда рад за меня»; друзья — очень поддерживают.
Ожидаемый от проекта результат — победа и, конечно, достижение спортивной формы, а главное — чтобы правильное питание и постоянные тренировки стали образом жизни.

Вадим Быков, 38 лет, клуб Extreme ФА, тренер «SSS» Павел Егоров.
Вадим — эксцентричная личность, он не зря надеется, что близкие и знакомые будут с восхищением ждать его появления на телеэкране.
Причина прихода в спортзал — «под старость захотелось стать эксгибиционистом».
Жизненные приоритеты — «всегда!»
Предмет гордости — отказался ответить на этот вопрос при людях, считает возможным раскрыть предмет своей гордости лишь при личном знакомстве.
Положительные качества — «хотел верить, что я умный, но теперь сомневаюсь: был бы таковым, не участвовал бы в проекте…»
Отрицательные качества — «огласить списком?»
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруга — «без комментариев, боюсь подумать»; подруги — в шоке; сослуживцы — узнают обо всем последними из СМИ.
Ожидаемый от проекта результат — «хоть раз увидеть себя в неприглядном виде по ТВ».

Елена Артеменко, 19 лет, клуб World Class Extreme, тренер «SSS» Мария Самарина.
Елена получает истинное удовлетворение, когда преодолевает препятствия и решает сложные задачи.
Причина прихода в спортзал — много свободного времени, хотелось заняться своим внешним видом, поддерживать форму.
Жизненные приоритеты — хорошее отношение к людям, любовь и забота о своих близких.
Предмет гордости — собственные личные качества.
Положительные качества — доброта, честность, упорство, общительность.
Отрицательные качества — капризность, прямолинейность.
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: супруг — поддержал; друзья и сослуживцы — пока не знают.
Ожидаемый от проекта результат — «Я поставила для себя цель и буду идти к ней».

Татьяна Залесова, 38 лет, клуб World Class Extreme, тренер «SSS» Евгений Макаров.
Татьяна, по оценкам тренеров, — бьющий фонтан энергии.
Причина прихода в спортзал — всю жизнь активна.
Жизненные приоритеты — быть активной, энергичной, иметь прекрасный внешний вид.
Предмет гордости — «я сама».
Положительные качества — доброжелательность, позитивность.
Отрицательные качества — лень.
Реакция окружающих на решение участвовать в проекте: друзья — не решились бы участвовать; сослуживцы и компаньоны — ждут результатов.
Ожидаемый от проекта результат — для себя выйти на новый качественный уровень, понять, как можно выглядеть внешне в моем возрасте. (Насчет возраста Татьяна, конечно, пококетничала). Узнать о своих новых возможностях.

Как мы видим, каждый участник проекта — неординарная и интересная личность. Однако есть и общие, объединяющие этих разных людей черты. Ведь не случайно же они оказались «в одно время в одном месте». Во-первых, все они очень ясно видят цель и готовы следовать к ней. Во-вторых, эти люди привыкли критично относиться к себе. Заметьте, что большинство участников среди главных своих недостатков указали лень. И это-то при их загруженности и готовности «потеть» в спортзале ради желаемого результата! И, наконец, участники проекта проповедуют здоровый образ жизни и приверженность вечным ценностям. Посмотрите: среди важнейших приоритетов многие ставят именно здоровье семьи. Приятно, что родные и близкие, в свою очередь, активно поддерживают добровольцев. Как тут не вспомнить античную мудрость «в здоровом теле здоровый дух».
Можно по-разному относиться к пословицам и поговоркам, однако нельзя не признать, что участники проекта «SSS» своим примером доказывают, что поддержание тонуса в теле и дисциплины в душе действительно ведет к успехам в бизнесе, построению теплых отношений в личной жизни, укреплению веры в собственные силы. Короче говоря — к победе. Пожелаем же ее каждому участнику проекта, ведь для каждого она, несомненно, будет своя! Это поистине самое полезное удовольствие и источник адреналина нового качества.

World Class Extreme — ул. Уктусская, 42. Тел. 251-12-12

Extreme fitness athletics — ул. Куйбышева, 98. Тел. 261-12-60

Помоги своему любимому участнику с помощью SMS-голосования:

набери с мобильного телефона номер 4040!
Если участник тренируется в клубе World Class Extreme, отправь следующий текст:
SSS, пробел, № участника;
если участник тренируется в клубе Extreme:
SSS, пробел, 2, № участника.