Песочница. Игры со смыслом

Один взрослый человек, переживая сильный стресс, решил уехать, как водится в таких случаях, на берег моря. На пляже помимо принятия солнечных и мор­ских ванн он увлекся строительством замков и фигур из песка. Приятный на ощупь материал легко принимал нужные формы и давал столь необходимую психологическую разрядку. Спустя некоторые время он смог разобраться в себе и выйти из кризиса.
Человека звали Карл Густав Юнг. Вернувшись домой, он стал развивать новое, уже проверенное на себе направление в психологии — песочную терапию. Сегодня это одно из мощнейших средств визуализации нашего бессознательного. Наравне с кукло- и сказкотерапией она входит в раздел арттерапии, позволяющей не только выявить, но и скорректировать наши неосознаваемые проблемы.

Песок все выведет на чистую воду

В психике человека 95 процентов — это подсознательное. Оставшимся сознательным полем даже взрослые не могут объяснить, что же их тревожит. У детей эта ситуация усложняется еще и тем, что они не знают, как рассказать, какие именно страхи и переживания их волнуют. Работа с песком позволяет включить бессознательное на полную мощность и делать что-то своими руками, не особо задумываясь над смыслом. Что и требуется для прояснения бессознательного.
Песок сам по себе — философский материал. Психологи, практикующие песочную терапию, проводят аналогию между песком и нашей вселенной: обе эти структуры состоят из множества мелких частичек, которые, соединяясь воедино, создают какую-то определенную форму или фигуру. Все просто: песок состоит из мелких крупинок, рассыпанных по отдельности. Но с помощью наших усилий они собираются в фигуры, горы, дома, города и замки: получается, что мы творцы вселенной. Своей собственной.
Во время сеанса песочной терапии перед детьми, конечно, не стоит задача построить замок в стиле барокко. Все гораздо проще: в ящике с песком им нужно построить свою страну, свой мир. Это позволяет продиагностировать состояние ребенка: понять, что именно его тревожит или беспокоит.
Что же для этого нужно? Во-первых — вода. Именно с ее помощью песок становится пластичным и податливым. Во-вторых — масса фигурок, которыми можно наполнить свою страну: это могут быть дома, люди, животные, растения, транспорт. Также песочная терапия предполагает наличие ящика для песка определенных размеров. Ящик должен быть непременно с голубым дном — на тот случай, если малыш захочет обозначить в своей стране море, озеро или небо.

Песочная гармония

В возрасте пяти—семи лет песочная терапия направлена на гармонизацию внутреннего состояния малыша. Это тот самый период, когда у детей очень много страхов. Например, они могут бояться синего кипящего чайника или большого черного кресла. Игры на песке выводят страхи из подсознания, позволяют их отыгрывать, делая жизнь ребенка менее страшной, и освобождают их от внутренних переживаний.
Обычно тренер-психолог задает ребятам какую-то тему. Например, нужно нарисовать на песке любовь или радость. Когда аналогичное задание дается взрослому человеку, он делает круглые глаза и говорит: «А как я это сделаю?»
Психолог-консультант, тренер песочной терапии, комментирует эту ситуацию так: «Взрослым дядям и тетям очень сложно построить чувство радости, а дети строят не хуже заправских зодчих. Они могут слепить большую и маленькую горку песка, обозначить у них глазки и хобот (оказывается, это слоники) и сказать: большой слоник любит маленького слоника. Это и есть любовь. Это очень просто, прямолинейно, но — в точку. И не нужно тут искать никаких философских изгибов.
Одна девочка слепила свою страну, где была гора, на которой стояла овечка, а вокруг горы толпились динозавры. Ребенок объяснил мне так: «Папа-овца и мама-овечка ушли, оставили ее одну, и ей страшно». Понятно, что динозавры — это ее страхи. Показательно и то, что себя ребенок бессознательно обозначил маленькой овечкой. Что мы сделали? Мы увели динозавров в их Динозаврию (другую песочницу), а в гости к овечке пришел заяц. Все очень просто, но действует. При этом родители заметили, что теперь она не боится оставаться одна и перестала ходить за мамой и папой как хвостик.

Получаем образование в песочнице

Песок — это прекрасная основа для развивающих программ. Во-первых, это наглядно, а во-вторых, через тактильные ощущения дети лучше понимают и запоминают многие аспекты школьной программы. Есть песочницы для совсем маленьких, годовалых детей. Они сделаны из пластика, так как детки в этом возрасте обожают лить много воды. По большому счету родителям даже не нужно показывать, что делать. Ребенку нужно просто дать материалы, а дальше он прекрасно сориентируется сам.
Есть вода. Есть песок. Вода льется, песок сыпется. Если воды много, то песок тоже льется. Так начинается тактильное познание мира.

Детско-родительские отношения

Работа с песком — прекрасный индикатор детско-родительских отношений. В обыденной жизни не увидеть тех нюансов, которые выявляет песок. Родителю (как правило, это мама) и ребенку дается задание — построить свою общую страну в одной песочнице. Хорошо, если семейный подряд справляется с возведением страны без эксцессов. Но достаточно часто бывает, что песочная фигурка мамы может подраться с фигуркой ребенка. Слава богу, дерутся тоже на песке.
В этой ситуации налицо детско-родительский конфликт. Иногда бывает, что мама строит для ребенка горы-дома-реки-города, а ребенок уходит либо в другую песочницу, либо начинает играть вне отведенного пространства. Казалось бы, мама уже всю песочницу вспахала для малыша, но при этом она, мягко говоря, не совсем интересуется тем, что же хочет построить на песке он сам.
И если в повседневной жизни эта ситуация скрыта дымкой старшинства и опыта, то когда дело доходит до игрушек — выявляются серьезные проблемы.

Договоримся? Или Мир во всем мире

Один из блоков песочной терапии — это развитие коммуникационных талантов ребенка. На протяжении всего курса у малыша есть индивидуальная песочница, где он делает, что пожелает. Но на определенных занятиях дело и песочница делятся на шестерых. Вместе они должны построить одну страну. Вот тут-то и приходится учиться договариваться, объединяться и идти на уступки: где-то придется ограничить количество жителей, упорядочить горы и дома, размежевать участки. Тут нужно по­строить целый мир, и без взаимных договоренностей и скоординированной работы не обойтись — все как у взрослых. Песочница — самая подходящая область, чтобы приучать ребенка к социуму и тренировать в нем способность договариваться. Ведь чувства, которые ребята испытывают на песочной площадке, — самые настоящие: от ненависти до дружбы.

Знакомьтесь: Яна Владимирова, управляющая фитнес-центром «RealFit», и ее сын Владимир. Володя — очень активный ребенок: в свои девять он уже занимается большим теннисом, плаванием и различными видами фитнеса. Семья Владимировых любит проводить время на свежем воздухе, поэтому игры на песке — это еще одна возможность провести время с пользой и с удовольствием.

Игры в песочнице весьма положительно влияют на развитие детско-родительских отношений. Строить вместе можно не только в специализированных центрах — для этих целей подойдет как обычная песочница во дворе, так и любой песчаный берег, где есть вода. В любом случае «строителям» гарантировано море удовольствия: работа с песком снимает стресс и позволяет построить свой мир, свою сказку. Для детей это отличная возможность проявить самостоятельность и ответственность. Взрослым же строительство песочных замков помогает снять стресс и лучше понять своего ребенка. Каждый выделяет для себя свое личное пространство и зону взаимодействия. Во-первых, это отличный способ провести время за совместным занятием, во-вторых, именно на песке видны камни преткновения в отношениях детей и родителей. Строя свою песочную страну, они учатся лучше понимать друг друга.
Перед началом работы с песком для родителей и ребенка должна быть обозначена тема строительства. Это может быть страна какого-то чувства (радости, любви, доверия), либо родители с ребенком должны построить свой песочный мир.

1-й этап

Игры с песком

Начинать работу с песком необходимо с того, чтобы разровнять и разгладить сам песок. Таким образом мы приспосабливаем и приручаем песок к своим рукам, ищем его возможности. После того как песок готов к работе, можно начинать строить ландшафт
будущей страны.

2-й этап

Выбор игрушек

Непременное условие песочной терапии — наличие множества разнообразных игрушек, которыми можно наполнить песочный мир. Чем больше игрушек, тем больше у малыша возможностей воплотить в реальность, визуализировать свое внутреннее состояние. Проблема выбора игрушек дает импульс для развития детско-родительских коммуникаций: ведь о присутствии того или иного персонажа на песке необходимо договориться друг с другом.

3-й этап

Игра

Когда песочный ландшафт готов, а страна наполнена фигурками, можно приступать к ролевой игре. Родитель и ребенок персонифицируют себя (естественно, подсознательно) с каким-либо героем песочной страны и приписывают ему те действия, которые опять-таки подсознательно сделали бы сами. Процесс ролевой игры, надо сказать, очень показательный. Именно здесь родители могут с удивлением отметить, что полностью поддаются пожеланиям ребенка (причем в пиковых моментах эти пожелания граничат с капризами). Или, напротив, родители, будучи уверены в своей правоте, душат на корню инициативу малыша. Естественно, что подобные игровые моменты, в том числе и не совсем верные, проецируются на жизнь.

4-й этап

Все по местам

Очень важный элемент в песочной терапии — расставить все игрушки обратно по местам, а песок, в свою очередь, разровнять. Эти действия символизируют возврат родителей и малыша в реальность и ставят точку на всех внутренних переживаниях, затронутых во время песочной терапии. Также будет замечательно, если вместе со сбором всех игрушек участники поблагодарят друг друга за проведенную работу.

5-й этап

Анализ

Анализировать проделанную работу лучше без участия ребенка. Родитель должен ответить лишь на следующие вопросы:
Кто был главный в строительстве?
Умеет ли он договариваться и отстаивать свою точку зрения?
Была ли у него возможность самостоятельно принимать решения?
Также следует обратить внимание на характер игрушек, которые выбрал малыш. Если преобладают игрушки из серии «мягкие и пушистые», то поводов для беспокойства нет. Но если преобладает охрана, солдаты (символизируют тревогу, помощь в защите) или другие агрессивные элементы — для родителей это должно быть знаком того, что у ребенка есть какие-то внутренние переживания, с которыми малыш не справляется.

Редакция благодарит за помощь в подготовке материала и организации съемок «Тинейджер Лидер Класс» и лично научного руководителя Анастасию Ильину.