Начиная любое благое дело, нужно помимо конечной цели четко знать все этапы, которые необходимо пройти для ее достижения. Особенно это важно, когда речь идет о нашем здоровье и красоте. А в таком большом деле, как проект BodyProgress, мелочей не бывает в принципе.

Лето приходит на Урал всегда как­то неожиданно, внося путаницу в ежедневное расписание. Однако это не повод бросить регулярные тренировки в спортзале.

Знаешь, чем занимается на общественном пляже каждый пятидесятый?

Свежий воздух, речка, лес, костер, живописная полянка и вкусная еда — не об этом ли мечтаешь ты, утомлённый жарой, в душной квартире и пыльном офисе? Каменные джунгли давят, и в эти моменты как никогда хочется вернуться к истокам всего человечества. На природу! На свежий воздух! Звони друзьям — собирай единомышленников, и тогда ближайшие выходные превратятся в пикник!