Невозможное возможно

Вот и подошел к концу проект «Body Progress», осуществленный фитнес-клубами «Extreme Fitness Athletics» и «World Class Extreme». Три месяца пролетели незаметно для организаторов, для тренеров и зрителей телевизионного реалити-шоу «Super Sexy Silhouette», отражающего все события этой акции. И конечно, это время стало самым насыщенным и запоминающимся для главных героев — людей, не побоявшихся бросить вызов самим себе и представить результат своей работы на всеобщее обозрение.

Девятого июня в клубе «The Hooch» для подведения итогов собрались все, кто имел отношение к проекту. Волнующему моменту награждения предшествовала феерическая шоу-программа, в которой выступили инструкторы и члены фитнес-клубов. Трудно передать настроение, царившее среди собравшихся. Это была радость от победы: ее ждали все, но никто не предполагал, что она окажется столь грандиозной. Результаты проекта потрясли всех. Участники, уже привыкшие за три месяца находиться в центре внимания, еще раз наглядно доказали главный постулат философии фитнеса: успех в спорте обязательно влечет за собой успех во всех остальных сферах жизни!

Гостей было много — это родные и друзья участников проекта, что на протяжении трех месяцев активно поддерживали кандидатов, внося свой вклад в их личные победы. Роль болельщиков трудно переоценить: все профессиональные спортсмены хорошо знают, насколько важно иметь искреннюю поддержку близких в трудные моменты спортивных баталий.

Жюри выходит из тени

Во время проекта имена экспертов, которым предстояло оценить результаты и назвать победителей, держались в строгом секрете. Теперь мы уже можем раскрыть состав жюри. Председателем судейской комиссии был двукратный олимпийский чемпион по биатлону Сергей Чепиков. Его коллегами в экспертной комиссии стали абсолютный чемпион России и чемпион мира по бодибилдингу Вячеслав Мохов, фитнес-врач Вероника Сандлер, главный редактор журнала «Happy» Элина Королева, ведущий менеджер по развитию PR-агентства «Ньютон» Юлия Ильницкая, победительница конкурса «Мисс Екатеринбург-1999» модель Елена Смышляева.

Жюри оценивало участников проекта по следующим параметрам: фотографии до начала и в конце проекта, результаты первоначального и финального медицинского тестирования, где отмечалась динамика за три месяца, а также процент содержания жира, мышечной массы и воды в организме. Акцент делался на визуальную динамику: жюри присуждало награды тем, кто изменился в наибольшей степени. И надо сказать, что многие участники изменили себя, свою внешность, строение тела настолько сильно, что, сравнивая фотографии «до» и «после», можно было подумать, что здесь не обошлось без использования Photoshop. Они испытали легкий шок, когда получили свои первоначальные данные и фотографии: уже забыли, как выглядели до начала проекта. Это еще раз послужило доказательством того, что для целеустремленных людей не существует ограничений. Тот, кто хочет измениться — меняется!

В гостях у проекта

В начале июня на проекте принимали гостя — экс-чемпиона мира по боксу в супертяжелом весе Николая Валуева, который приехал в Екатеринбург на международный турнир своего имени. Побывав в фитнес-клубах «Extreme Fitness Athletics» и «World Class Extreme», Николай отметил их высокий профессиональный уровень и сказал, что его отношение к фитнесу весьма положительное: «Моя жена занимается фитнесом. И многие женщины считают, что это лучший способ сбросить лишний вес. Я как профессиональный спортсмен мог бы заметить, что можно снизить вес, занимаясь любым спортом. Однако фитнес пользуется высокой популярностью благодаря тому, что он разнообразен».

Участникам проекта Николай Валуев пожелал прежде всего здоровья и каждому — достичь своих личных целей в спорте и в жизни.

Мнения членов экспертной комиссии:

Сергей Чепиков: «Оценивать результаты участников проекта было интересно. Изменения действительно грандиозные! Их увидели все члены жюри, особенно у победителя. Даже профессионалы бодибилдинга были поражены, чего ему удалось достичь всего за три месяца. Причем результатов добились все без исключения кандидаты. И мужчины, и женщины. Конечно, у мужчин этот прогресс был выражен в большей степени. Это обусловлено прежде всего физиологическими причинами. Ведь уровень тестостерона у мужчин изначально выше. Думаю, что достижения участников послужат отличным примером для подражания другим членам фитнес-клубов «Extreme Fitness Athletics» и «World Class».

Вероника Сандлер: «Как врач, хочу отметить, что прогресс у участников проекта наблюдался не только визуально, но и по данным аппарата «Футрекс», который оценивает процентное содержание мышечной массы, жира и воды в теле человека. Для каждого из нас эти показатели индивидуальны. У большей части кандидатов к концу проекта они приблизились к идеальным с физиологической точки зрения. Главная фишка проекта заключалась в том, что успех кандидатов основывался на трех китах: собственная воля к победе, персональный тренер и консультации врача. При выпадении хотя бы одного из этих звеньев ничего бы не получилось. Человек не должен заниматься фитнесом в одиночестве, потому что существует множество нюансов, проследить за которыми могут лишь специалисты. Например, если при интенсивных тренировках употреблять минимальное количество белка, то могут развиться отеки из-за застоя жидкости. Предотвратить это можно, лишь строго выполняя рекомендации инструктора и консультируясь с фитнес-врачом.

Идеальная фигура и упругие мышцы участников проекта — это только видимая часть айсберга. Важно, что у всех укрепилось здоровье, повысился уровень тренированности, улучшился иммунитет. Проект дал каждому участнику толчок к здоровому образу жизни. Лишь один момент может послужить им поводом для огорчения: необходимость покупки нового гардероба. Ведь этого требуют их новые объемы и рельефы».

Элина Королева: «Мы выносили свое решение на основании фотографий и медицинских документов. Лично мне сложно было, оценивая, делать выбор между мужчиной и женщиной. Многие участники изменились в значительной степени, поэтому было трудно сохранить объективность и выбрать кого-то одного в качестве победителя. Хотя я на стороне женщин. Было даже немного обидно за то, что пятеро из шести призеров — мужчины. Результаты участниц проекта очень впечатляют! Я по себе знаю, что такое работа в фитнес-зале. И думаю, что женщине значительно труднее «убрать излишки» именно в нужном месте, чем мужчине просто накачать мышцы. Искренне восхищаюсь мужеством и целеустремленностью людей, которые решились на этот шаг. В результате изменились не только их фигуры, но и внутренний мир. Они стали раскрепощеннее, увереннее в себе. А это дорогого стоит!»

Победителями эксперты признали:

В фитнес-клубе «Extreme Fitness Athletics»:

• 1-е место — Максим Южаков, персональный тренер Павел Егоров;
• 2-е место — Алексей Агарков, персональный тренер Сергей Бельков;
• 3-е место — Евгений Блинов, персональный тренер Сергей Бельков.

В фитнес-клубе «World Class Extreme»:

• 1-е место — Иван Шаврин, персональный тренер Александр Балдин;
• 2-е место — Алексей Борщик, персональный тренер Вячеслав Бобошин;
• 3-е место — Марина Пляшкевич, персональный тренер Мария Самарина.

Секрет победы

Девятнадцатилетний Максим Южаков, признанный победителем, был одним из самых молодых участников проекта. Что помогло ему одержать победу? Наверное, прежде всего — несгибаемая воля и непоколебимая уверенность в своих силах. В интервью для телевизионного реалити-шоу «SSS» Максим на вопрос ведущей, надеется ли он на победу, ответил: «Что значит «надеюсь»? Мне и так ясно, что я буду первым. У меня нет сомнений». По признанию победителя, проект для него не заканчивается, он будет продолжать совершенствовать себя, ведь всегда найдется, над чем поработать. С изменениями фигуры Максим поменял и свой стиль, теперь он с удовольствием носит футболки и водолазки, подчеркивающие его красивые бицепсы.

Лидером SMS-голосования стал Сергей Мясников, который получил максимальное количество телефонных посланий и голосов членов клуба. Глядя на огромный отрыв, с которым он обошел всех остальных, остается только по-хорошему позавидовать, сколько у Сергея друзей!

Победители получили великолепные призы — клубные карты фитнес-центров «Extreme Fitness Athletics» и «World Class Extreme», а также авиабилеты в Прагу и Арабские Эмираты, предоставленные «крылатым» партнером проекта — компанией «Уральские авиалинии».

Впрочем, говорить о том, что кто-то выиграл в этом проекте, а кто-то нет, конечно, нельзя! Каждый из участников одержал свою личную победу, каждый достиг результата. Например, Иван Шаврин сбросил 30 (!) кг. Алексей Борщик вполне серьезно освоил 5 (!) видов восточных единоборств, хотя никогда раньше не занимался подобными практиками.
Многие участники, по их собственным отзывам, улучшили отношения в семье. Три месяца, которые длился проект, стали для кандидатов «маленькой жизнью» со своими особыми правилами. Некоторые намерены продолжать для себя проект, и осенью собираются принимать участие в профессиональных соревнованиях.
Для фитнес-клубов проект тоже стал значимым этапом. Результаты, полученные по системе «SSS», будут отправлены в Голливуд на суд экспертов в области фитнеса. Однако клубы не собираются останавливаться на достигнутом: впереди новые проекты!

Руководитель проекта Зоя Вахранева поделилась впечатлениями о проделанной работе: «Для меня очень важны положительные эмоции людей,?которые видят свои результаты. Это вдохновляло и нас, организаторов проекта. Позади три месяца очень активной работы. Мы бросили вызов себе, проект стал проверкой наших сил, нашей целеустремленности. И теперь уже можно сказать, что у нас все получилось! Поэтому сейчас одно желание — двигаться дальше. Хочу выразить благодарность всем участникам проекта. Горжусь каждым!

Я болела за каждого. Отдельно никому свой голос отдать не могу — все старались, все добились результата. Каждый получил те знания, которые сможет использовать в дальнейшей работе над фигурой. Участники проекта являются примером для новых членов клуба, которые теперь воочию убеждаются, что если использовать индивидуальный подход и выполнять все рекомендации тренера, то все становится возможным. Тело изменится ровно настолько, сколько усилий было приложено. Не правы те, кто пеняет на генетику, считая, что их лишний вес обусловлен наследственностью. На примере участников проекта «Body Progress» мы можем убедиться, что все зависит исключительно от нас самих».

Известный стилист и шоумен Сергей Зверев, находясь в Екатеринбурге, встретился?с одним из участников проекта Иваном Шавриным:

— Я много слышал о супер-системе SSS, но не ожидал, что в реальности может быть такой ошеломляющий результат. Я просто в шоке! В хорошем смысле, конечно.

World Class Extreme — ул. Уктусская, 42. Тел. 251-12-12
Extreme fitness athletics — ул. Куйбышева, 98. Тел. 261-12-60